婚礼美容团

作为新娘自己，我想在重要的日子里保持最佳状态。 为婚礼做准备可能会很累且很耗时，但您的皮肤和健康常规却不应该。 我想花点时间考虑一下新娘的最佳皮肤，身体和保健方案，以确保在我们距离大日子越来越近的时候。

五个月了

清洁饮食和运动当然是首先想到的。 即使每天只有20分钟，我也要优先安排自己每天固定的锻炼时间。 我发现有氧运动（跑步和旋转）与力量训练和色调（普拉提和瑜伽）混合在一起对我来说是最好的组合。 至于我的饭菜，在我下班前准备早餐和午餐可以帮助我控制饮食，远离不必要的碳水化合物和高卡路里的小吃。 我最喜欢的早餐是格兰诺拉麦片，酸奶和水果，其次是健康的绿色沙拉，煮熟的鸡蛋或三文鱼是蛋白质来源。

对我来说，拥有坚实的皮肤护理方案是最重要的。 我的脸上长了粉刺和斑点，困扰了我很多年。 当我咨询 托莱多博士，他建议我化学剥皮是最好的开始方法。 化学果皮通常用于减少皱纹，痤疮/瑕疵和色素沉着问题。 我确实问过我本人也有对敏感皮肤进行此操作是否有任何问题，但是该治疗很容易针对不同的皮肤类型进行调整。 化学剥离治疗花了​​半个小时，我没有停机时间。 在48小时内，我的皮肤开始剥落，并剥落了约48小时。 我可以说，随着时间的流逝，我的皮肤变得更加白皙，光滑，粉刺/斑点减少了。 进行此治疗的合适时间是每月一次或每两个月一次。

在五个月大关时要考虑的最后一件事是任何大手术。 这是最佳时间，因为仍然有健康的恢复期。 我个人没有做过手术，但是如果有一些diet肿的凸起似乎无法从饮食和运动中摆脱出来，则吸脂可以解决。 同样， 隆鼻 对于那些对鼻子的大小或形状不满意的人进行手术是另一种选择。 在这段时间里，对自己的外表感到高兴和自信至关重要。

3个月

在我最后一次咨询期间 托莱多博士，我们讨论了不同的治疗方法，专门针对我的胸部太阳晒伤点和我脸上的黑雀斑。 照相面部 是托莱多医生推荐的治疗方法。 这是一种旨在直接针对太阳损伤，老年斑，雀斑，发红，小血管和一些粉刺斑点的光疗–可以将其视为强脉冲光疗法或增压光子面。 我在婚礼前四个月开始对面部和胸部进行BBL治疗，因为医生建议最多进行三个疗程，每次间隔一个月，以确保获得最佳效果。 我的治疗大约需要30-45分钟，而且我没有停机时间。 我确实需要等待48个小时才能运动，但是之后我可以立即化妆。 我每天都在脸部和胸部戴Elta防晒霜，以保护皮肤免受阳光照射，尤其是在春天来临时！ 我正在接受治疗，目前已经有一些斑点开始脱落。 我很高兴看到最终产品！

在大日子开始前三个月的另一种理想的治疗方法是激光去皮。 与化学剥离不同，这种剥离立即去除了皮肤的最外层。 这种剥离是在治疗期间由激光发生的，而不是等待化学药品在48小时后生效。 治疗后，您将需要48小时才能使皮肤恢复健康。 尽管在大多数情况下没有任何剥离，但是剥离可能最少。 皮肤会发红并暴露在外，因此最好保持皮肤湿润并避免阳光直射。 这种类型的处理比化学剥离更深，因此只能每季度进行一次。 这可以在婚礼前两个月轻松完成！

1个月-最终倒数

最后的倒计时已经开始！！ 不出所料，我充满了情绪-兴奋，头晕，是的-也许有些压力。 在婚礼举行前的几个月中，保持我的健康和干净的饮食习惯是关键。 对我来说，锻炼是释放压力并保持精力充沛的绝佳途径。 达拉斯（Dallas）春季的宜人天气使我更容易保持跑步。 即使在下班回家感到疲倦的下午，带着狗散步也会带来不同的感觉。 我一直在努力维持水果，蔬菜和大量蛋白质的饮食。 我和我的未婚夫一直在共同努力，这对我来说更加容易。 我们发现了新的美味食​​谱，并且一直在努力每周至少一起煮一次。 在本周的剩余时间里，我也把剩菜剩饭上班吃午饭。 这是双赢！

我在婚礼前一个月开始每周一次做一次水合面部护理。 该程序旨在直接将角质去角质，清洁并注入皮肤。 感觉就像是轻微的吸力，可使毛孔清洁开放。 我的皮肤光亮有光泽。 没有停机时间； 这是无创且无刺激性的。

我也去看托莱多医生的另一个步骤是肉毒杆菌毒素。 我们订婚后的几个月里，我的额头皱着眉头变得越来越明显。 托莱多医生向我保证这不是问题，而且很容易解决！ 我在婚礼前两个月去接受治疗。 这是我第一次使用 Botox肉毒杆菌素 我很紧张但是 托莱多博士 让我感到安心。 他自己进行了注射，这与许多带有美容师处理肉毒杆菌毒素的医疗水疗中心不同。 我对结果感到非常满意！ 眉头皱纹完全消失了，并且由于注射的量很小，所以我的脸部/额头其余部分仍然活动很多。 没有人甚至可以说我完成了！

经过数月的治疗和美容团训练，我的大日子充满了青春和光彩！ 托莱多博士和他的工作人员只是乐于助人和令人放心。